Hej!
Förlåt för sent svar! Har varit iväg över sommaren, men är nu tillbaka!
Det viktigaste är att röra på sig, vilket du gör. Sen är du 13 år och kommer förmodligen att komma in i puberteten ganska snart. Då kommer det att hända extremt mycket med din kropp. Den kommer att förändras och du kommer att växa på längden och du kommer förmodligen att se annorlunda ut mot idag. Jag är inte duktig på att ge mat-kost tips. Men tänk på att äta nyttigt, bra mat som hjälper din kropp att växa. Prata med din sjuksköterska, hon kan säkerligen ge lite tips, och om inte kan, så kan hon säkert hänvisa dig till en dietist som man komma med bra tips på mat.
Fortsätt att röra på dig. Hitta aktiviteter som du tycker är roliga!
Lycka till!
Susanna
Visningar : 449