Jag vet att det inte är fel att vara blyg, men min blyghet har bara blivit värre med åren och jag vill göra någonting åt det. Vet däremot inte vad jag ska göra!

---

SVAR

Hej,

du har helt rätt, det är inte fel att vara blyg, men lider man själv av det är det verkligen rätt att göra något åt det. Det bästa kan jag tänka mig är att jobba på din självkänsla, läsa böcker om ämnet, eller kanske till och med gå och prata med någon som kan hjälpa dig framåt. Jag tycker ungdomsmottagningen är jättebra, men det finns också terapeuter som är inriktade på just blyghet, och många gånger hör självkänsla och någon typ av social fobi ihop med det, även om jag inte vet om det gäller i ditt fall. Jag tror du redan är en bit på väg, eftersom du ser problemet och du är på väg att göra något åt det. Jag tror på dig! Stort lycka till! /Annso