Hej! Jag är 17 år och är 166 cm lång. Jag väger 65 kg ungefär och är rätt missnöjd med den siffran. Jag skulle helst vilja väga runt 55-59. Jag tränar regelbundet så gott det går så är ingen latmask.. Det jag vill veta är om jag behöver gå ned i vikt och om jag är stor för min längd /ålder…

---

SVAR

Hej!

Rent spontant, utan att kikat på ditt BMI, nej.. Jag tror inte att du behöver gå ner i vikt! Att träna och få muskler är bra och hälsosamt. Var rädd om kroppen och ge den lagom med träning. Håll igång den, då kommer den att må bra och du kommer att få mer energi. Men nej, jag tror inte att du behöver träna just för att gå ner i vikt. 

Ha det bäst!

Susanna