Jag vet inte vad jag ska göra. Det känns som att jag blir ”tystad” av de jag hänger med, alltså jag kan inte riktigt vara mig själv och ändå är jag med dom? Jag vet inte varför, kanske bara är en svagare individ? Jag har andra kompisar i klassen men de ses mer som ”töntar” av de andra som jag hänger med. Inget har gått bra den här hösten, jag har aldrig varit typen som ”är deprimerad” men en av mina nära vänner mår mycket dåligt och självklart påverkar det mig. Jag försöker att vara stark och fortsätta men jag känner hur det bryter ner mig inifrån. Vad ska jag göra?

---

SVAR

Hej, tack för din fråga. 

Det låter som att du reflekterar mycket över din situation och din vänskapskrets vilket är bra. Kom ihåg att det viktigaste är att man umgås med personer som får en att må bra och som lyfter upp en. Det spelar ingen roll hur andra upplever dina vänner, så länge du upplever dem som de bästa vännerna du kan ha. Nöj dig inte med mindre än det bästa för dig. <3 

I perioder så mår vi sämre, andra perioder bättre. Vi blir påverkade av det som sker runt omkring oss vilket bidrar till att vi får mycket tankar och känslor inuti oss. Det viktiga är att inte bära på alla känslor och tankar själv, att våga be om hjälp och att snacka om hur man mår. Du är stark som har delat med dig till mig. Kanske har du även någon i din närhet som du kan anförtro dig till? Någon som kan stötta dig? Kom ihåg att det blir bättre. <3 

Jag vill också tipsa dig om Föreningen Tilia som har öppen chatt varje kväll året om. Vi finns här för att lyssna, stötta och vägleda dig, om du känner att du har behov för det. :) 

Stor kram,

Madeleine