Hej! Jag har nyss kommit in i puberteten, jag är 13 år och nu när jag är i puberteten så tänker jag på mig själv på ett helt annat sätt som t.e.x att jag är ganska oattraktiv och sånt jag undrar om det kan hända i puberteten eller om det inte har att göra med det? Snälla svara!

---

SVAR

Hej fina du och tack för din fråga!

Det är tyvärr vanligt att bli osäker på sig själv i puberteten. Det är mycket som händer i kroppen och det är inte alltid lätt att hänga med. Ibland blir man också mer medveten om hur andra ser ut och börjar jämföra sig med dem. Idag finns det ideal som är väldigt svåra att nå, både i hur man ska ses ut och vara - och det är viktigt att förstå att de är just det - onåbara. Hur fånigt det än kan låta så är vi alla olika - och vi får vara det också. Vi duger som vi är. 

Ofta är vi bra på att upprepa negativa saker för oss själva, att vi är oattraktiva, dumma osv, men det går att istället försöka upprepa positiva saker. Att vi är en bra vän, omtänksamma, fina, har vackert hår osv. 

Ta hand om dig och skriv igen om du undrar över något!