Hej! Så jag undrar om det finns något man kan göra, för att kunna hålla längre under sex (innan man får utlösning). Jag har läst att man kan träna kroppen genom att t.ex runka men stoppa när man känner att man får utlösning, sedan fortsätta så… är det sant/falsk? Finns det annars något annars sätt? Tack så mycket för din tid

---

SVAR

Hej,
Det där är något som många människor av alla kön brottas med. Har en det skönt vill en kankse att det ska vara längre, det är inte så konstigt. Det bästa sättet att "hålla länge" är att lära känna sig själv, sin kropp och sin njutning. Så att runka är ett utmärkt sätt. Skippa porren dock, den gör dig bara förvirrad =) Kör på och försök hitta tillfället när det är omöjligt att hålla igen. Lär dig hur det känns då och sen försöker du stoppa tidigare. 

Lycka till och mycket njutning!