hej.. jag vill bara veta vart man kan gå ifall man behöver psykisk hjälp o råd. jag har redan varit på ungdomsmottagningen men jag kände inte jag fick den hjälp jag behöver så jag kom inte på nästa samtal. Jag brukar skära mig i handleden och ha depresioner en gång i månaden. Detta är inget jag har berättat för nån. Det är så mycket jag vill ha sagt men ingen verkar bry sig. //Depresiva

---

SVAR

Det är inte alltid det stämmer med den personen man träffar första gången man söker hjälp, och därför kan man behöva pröva andra alternativ. Men bortsett från det så skulle jag vilja ge dig rådet att "hålla ut" ett par/tre samtal innan du bestämmer dig för att du inte får den hjälp du behöver. Det här med att etablera en samtalskontakt är nämligen något som kan ta lite tid, så för att du inte skall missa ett tillfälle där du egentligen kan få hjälp så tycker jag att du skall försöka ge det hela en chans mer än en gång. Men om du nu inte vill försöka med Ungdomsmottagningen igen så kan du vända dig till öppenvårdspsykiatrin. Det finns både BUP (barn-, och ungdomspsyk) för dom som inte är över 18 år, och vuxenpsyk för dom som är över 18 år. Det är bara att du slår upp numret till landstingets växel som du hittar på dom blå sidorna i telefonkatalogen och ber dom koppla dig. När du kommer fram berättar du att du vill ha tid för samtal. Ytterligare alternativ är ifall dom har någon psykolog eller kurator på din vårdcentral. Du kan ringa eller gå dit och fråga. Det är nämligen lite olika hur det ser ut i olika landsting. Sedan finns det privatpraktiserande terapeuter också som du hittar under Gula Sidorna men då blir det dyrare.
Ett ytterligare tips till dig när det gäller det här med samtalskontakt är om du försöker vara så ärlig som du varit i brevet. För om du vågar berätta om hur det verkligen är för dig, så tror jag att du kommer att få se att det faktiskt finns dom som bryr sig.