Hej! Jag är en kille på 16 år som onanerar minst en gång om dagen, ibland mer, och alltid i kombination med sexuella fantasier om en massa olika tjejer och även en del killar. Nu till mitt problem. Jag har nyligen träffat en underbar tjej. Jag är kär i henne och hon i mig, men hon vet ingenting om mina små privata fantasier. Jag känner mig otroligt rutten att jag håller på med det här, men jag har så svårt för att sluta med mina fantasier, jag har försökt men inte lyckats! Jag vill verkligen inte såra min flickvän på det här respektlösa sättet, för det känns som om jag gör det även fast hon inte vet om det! Vad ska jag göra??

---

SVAR

Det finns en del människor som känner som du beskriver det, dvs att man inte respekterar sin partner om man har sexuella fantasier kring andra personer när man tex onanerar. Det finns till och med vissa som jämställer det med otrohet.
Enligt min erfarenhet bör man istället jämställa fantasier med drömmar man har under natten. Vi människor har nämligen behov av att stundtals låta våra tankar löpa fritt både när vi sover och när vi är vakna, då det liksom sker en bearbetning av mentala processer vid dessa tillfällen. Med det menar jag att vi utsätts för en massa synintryck, lukter, smaker, hörselintryck osv varje dag, timme ut och timme in, som vi inte är medvetna om. Och alla dessa intryck påverkar i någon mån våra känslor, önskningar osv inom oss. För att vår hjärna skall kunna sortera och bearbeta alla intryck pågår hela tiden en mängd processer i vår hjärna, och som en del i det här "bearbetningsarbetet" finns våra fantasier och drömmar. Innehållet i fantasierna och drömmarna kan därför vara ganska rörigt, och overkligt beroende på att det liksom är obearbetat sinnesmaterial som ligger till grund för både fantasierna och drömmarna.
Att vi drömmer konstiga saker om natten accepterar dom flesta, och få känner sig respektlösa eller otrogna för att sex tex finns med i drömmen under natten. Förmodligen beror detta på att vi instinktivt känner att vi inte kan hjälpa vad vi drömmer, eftersom vi sover och saknar kontroll.
Värre är det då med fantasierna. Fantasier är typ som drömmar fast i vaket tillstånd, och då känner många som du, för man tycker att man borde kunna kontrollera sina tankar och därmed sina fantasier eftersom man ändå är vaken.
Men enligt min erfarenhet ska man vara lite försiktig med att försöka gå in och styra sina fantasier just för att dom fyller en sådan viktig funktion för att vi ska vara i mental balans. Dessutom är det också min erfarenhet att människor som försöker kontrollera sina fantasier har lättare för att bete sig "respektlöst" eller tex vara otrogna, då dom genom sin kontroll av fantasierna skurit av sina egna möjligheter till bearbetning i fantasin, varför verkligheten istället blir deras enda plats för bearbetning. För hur man än vrider och vänder på det så kan vi människor inte stänga av våra sinnesintryck, försök en dag så får du se!

Efter att ha förklarat detta för dig så hoppas jag att du fått en förståelse för att du definitivt inte är rutten och respektlös mot din flickvän för att du har fantasier. Jag hoppas också att du fått en förståelse för att man bör skilja på fantasi och verklighet. För tänker du efter så tror jag inte att du själv vill gå ut och ha sex med dessa du fantiserar om på riktigt? Förmodligen är det lika främmande för dig som att du skulle förverkliga det du drömde tex i går natt?