Det finns lite olika metoder att minska på mensen.Dels så finns det en receptfri tablett som heter Cyklo-F.P-piller minskar också på mensen(ej receptfri).Om du har riklig mens så skulle du behöva kontrollera ditt blodvärde för att kontrollera så att det inte ligger för lågt.Om det gör det så kan man tillföra lite extra järn(tabletter).Jag rekommenderar dig att söka på ungdomsmottagningen på din ort för att få hjälp.Ibland kan det behövas göra en gynekologisk undersökning för att utesluta sjukdom vid riklig mens.