Det är inte alls ovanligt att man kan känna som du gör om man blivit utsatt för en sexuell handling mot sin vilja av det slag som du beskriver. Allt som påminner om situationen ger då lätt upphov till känslor av äckel och rädsla.
Det kan vara svårt att hantera det här på egen hand, då man oftast fastnar i sin egen känsla och inte kan komma vidare i sin bearbetning. Så lösningen brukar oftast vara att få hjälp av någon utomstående som tex en kurator eller psykolog. Mitt råd är att du vänder dig till närmaste Ungdomsmottagning eller öppenvårdspsykiatrimottagning för att få prata med någon som kan hjälpa dig. Det är som sagt vanligt att man känner som du gör efter att någon gjort så här mot en, och det kan tyvärr förstöra för en för lång tid framöver om man inte får hjälp att hantera det man varit med om.