Hej! Min flicvän ska träffa en annan kille som är 20 år gammal snart. Men jag vill inte att hon ska träffa honnom, för jag är rädd för att hon ska göra slut med mig och va med honnom istället. jag har varit med om detta innan att ett av mina ex träffade en annan kille och sedan dumpade mig. Och nu är jag rädd för att det ska hända igen, jag har länge gått och tänkt på detta och haft en sorg innom mig. Jag vågar inte säga till min flickvän att jag inte vill att dom ska träffas. Jag har inte pratat med någon om detta tidigare. Jag älskar henne så mycket att jag aldrig vill lämna henne, bara när jag tänker på att hon ska träffa honnom gör mig orolig och ledsen. Hur ska jag göra? jag vill ju inte att dom ska träffas.

---

SVAR

Dom flesta människor bär på någon sorts rädsla över att bli lämnade eller övergivna. Vissa känner så mer än andra och tydligast blir det oftast i en kärleksrelation. Tittar man på det rent krasst så finns det inga möjligheter att ha en sund relation med någon och samtidigt förbjuda den personen att träffa andra människor. Utan en sund relation bygger istället på ett ömsesidigt förtroende som det kan ta tid att bygga upp. Men det kan vara lätt hänt att rädslan för att bli lämnad driver en till att vilja förbjuda och på andra sätt sätta press på sin partner att inte träffa andra. Men det är som jag sade varken rätt mot ens partner eller vettigt i långa loppet då en sådan relation är ohållbar då ingen människa vill känna sig instängd och bara få träffa en människa i hela sitt liv.

Så vad kan man göra för att inte låta rädslan ta överhanden då?
Mitt råd är att man pratar med sin partner om hur man känner. Inte i syfte att få henne/honom att låta bli att träffa andra utan för att man tillsammans ska komma fram till ett förhållningssätt och få en möjlighet att prata om sådana här saker som handlar om att lita på varandra. För genom att prata om det gång på gång så bygger man successivt upp ett förtroende för varandra som med tiden kan medföra att den här typen av rädsla dämpas. För hur man än vrider och vänder på det så är det aldrig riskfritt att leva. Vi kan bli lämnade, sårade, råka ut för svårigheter och till slut kommer vi alla att dö. Men om man låter rädslor styra ens liv så förhindrar man sig själv att leva för då fastnar man i att gå runt och försöka avstyra saker som kan göra en olycklig. Och när man är kär så ställs detta på sin spets, för när vi älskar någon blir vi sårbara och i det läget måste vi bestämma oss ifall det är värt risken att man kan bli sårad. Alternativet är att avstå från kärlek och nära relationer eller försöka kontrollera relationen och inget av alternativen är positiva för en själv eller för den man har träffat varför mitt råd istället är att man försöker jobba med sina rädslor genom att prata med sin partner, men även med vänner och ibland så kan det kännas skönt att vända sig till tex en kurator.