Hej! Det är så här, jag mår dåligt utav olika anledningar. En sak är, bland annat att vi lever i en värld som inte är säker. Jag tänker väldigt mycket på det. Vet inte vad jag ska ta mig till.

---

SVAR

Det kan vara svårt att inte känna sig otrygg och nedstämd när det varje dag presenteras nya nyheter kring katastrofer, sjukdommar och annat som kan skada oss människor och den miljö vi lever i. Tyvärr så är det ju också så att positiva nyheter säljer inte lika bra som katastrofer varför det blir obalans mellan positivt och negativt när det gäller vad vi människor får ta del av genom tidningar, radio, tv, internet osv.

Det är till viss del en naturlig reaktion att bli orolig och bekymrad när man hör om alla hot som finns mot oss själva och våra medmänniskor. Däremot så blir det ett problem ifall man blir så orolig att man inte längre mår bra och hamnar i en negativ spiral där man inte vågar ta vara på sitt liv på grund av rädsla för att på olika sätt dö eller drabbas av någon katastrof. I det läget kan man behöva hjälp för att sortera tankarna och även våga se det positiva som finns i livet om man bara släpper in det.
Så, om du känner att världen känns osäker och otrygg för dig och att detta hindrar dig från att leva ditt liv på det sätt som du egentligen skulle vilja, är mitt råd att du söker hjälp hos tex skolkuratorn, eller kuratorn på närmaste Ungdomsmottagning. För möjligheten att det kan hända något vi inte önskar, och det faktum att vi faktiskt kommer att dö en dag oavsett om inget katastrofalt händer överhuvudtaget, är något som varje människa måste lära sig att hantera och det är något man kan behöva hjälp med ibland av både professionella och av andra nära personer där man också kan bearbeta sina känslor och tankar genom att höra hur dom ser på det. Så, börja prata med människor som finns nära dig om det här och var nyfiken inför hur dom tänker och hanterar det hela. För alla sitter vi i samma båt när det gäller dom här sakerna varför vi har mycket att lära av varandra.