För att må bra igen så krävs det sannolikt att mobbningen stoppas och att du får hjälp att bearbeta det du varit med om och bygga upp ditt självförtroende och din självkänsla igen. För mobbning har en tendens att rasera ens självkänsla så man till slut börjar tro på det som mobbarna säger och att man nästan förtjänar det. Och det kan bidra till att man får svårt att våga lita på andra även som vuxen och svårt att tro att man duger.
Så, det är viktigt att mobbningen slutar och att vuxna tar tag i problemet vilket jag beklagar att dina föräldrar inte verkar göra. Men det finns andra vuxna som ska hjälpa till i sådana här lägen och det är bland annat dina lärare, skolkuratorn, skolsköterskan och den som i sista hand har ansvaret är rektorn på din skola där du går. För skolpersonalen ska se till att alla barn har en trygg arbetsmiljö och att ingen kränker någon annan.
Så, mitt råd är att du vänder dig till någon av dom personerna i skolan som jag räknat upp och berättar hur du har det. Skolsköterskan och skolkuratorn brukar vara dom som jobbar mest med det här, men om du har en lärare du känner förtroende för så går det lika bra. Berätta för dom hur du har det i skolan för det finns ingen som har rätt att kränka dig utan du och ditt liv är lika viktigt som någon annans.