Hej. Jag går hos en psykolog nu, har jag gjort det i snart 2 år. Orkar inte mer nu. Är alltid lika trött innan jag ska gå dit, och är ännu tröttare efteråt. Vi pratar och pratar, men ingenting händer. Jag sjunker djupare och djupare ner. Kan vissa dagar bara ligga på golvet i mitt rum och gråtskrika för jag är så ångestfylld. Det är så jobbigt, och jag skadar mig alltid efteråt (eller undertiden). Jag vill bara ha EN LÖSNING (så jag blir FRISK) och inte LIVSUPPEHÅLLANDE (psykolog, mediciner). Käkar även antidepressiva och sömntabletter. Är självdestruktiv (och destruktiv mot det mesta annat), hatar mig själv, hör röster och ser bara svart. Vet inte hur länge jag orkar mer. Nån inom mig skriker att jag ska ge upp, och ta mitt liv, men jag vill egentligen inte. Frågan är bara hur länge jag orkar stå emot… jag vill få skydd mot mig själv, men vet inte hur jag ska göra. Jag har bara några få frågor: Vilka kriterier måste man uppfylla för att få bo på behandlingshem? Kan jag prata med min psykolog om det här, och isåfall hur? PS. Jag hoppas innerligt att ni kan svara på mina frågor, för jag börjar tappa greppet fullständigt nu snart.

---

SVAR

Vad tråkigt att du känner att din psykologkontakt inte funkar. Terapi handlar oftast om att prata och bearbeta, så frågan är ju lite vad ni pratar om och hur ni jobbar. Vissa funkar bäst med att få prata och bearbeta saker som hänt, andra med att få träna och jobba med de problem som finns i nuet.

Tyvärr ÄR det jobbigt att gå i terapi, det är inget konstigt med att du blir trött innan och efter. Varje gång du går dit så arbetar du med det jobbigaste du har, självklart blir du trött.

För mig låter det som att du skulle behöva få några alternativ till ångestlindring, annars blir det lätt att du tar till självskadandet.

Det här kanske låter väldigt tungt, men det finns ingen lösning som funkar för alla, och det kan vara väldigt jobbigt att bli "frisk" (vad det nu är). Däremot finns det alla möjligheter att du kan få må mycket mycket bättre i framtiden. Du ska inte behöva leva med ständigt ångest och mörka destruktiva tankar.

Du har en idé om att du vill bo på behandlingshem, och det tror jag är bra om du tar upp med din psykolog. Antingen om du tar upp det muntligt, eller skriver ett brev om det känns bättre.

Kämpa på! En vacker dag vänder det. Maila mig gärna om du vill.