Hej! Jag har ett litet problem som jag hade tänkt försöka få hjälp med. Jag mår inte direkt jätte bra, varför vet jag faktiskt inte. Jag känner mig ensam och jag är alltid arg, förbannad eller känner mig nedstämd. Mina föräldrar kan knappt prata med mig utan att jag fräser åt dom. Jag är väldigt känslig och tar åt mig saker lätt och jag blir arg jätte lätt så det är oftast mycket bråk här hemma på grund av mig. Jag kan inte hjälpa att jag är arg osv hela tiden, det har jag försökt förklara för mamma men hon säger bara att det är jag som är problemet och att alla börjar tröttna på mig. Jag vet faktiskt inte vad jag ska göra. och om jag ska gå till en kurator/psykolog så vet jag inte hur jag ska förklara så jag får fram vad själva problemet är så dom förstår. Tror du att du kan hjälpa mig lite? Jag orkar inte gå runt mer och känna mig som världens största misstag mer och skämmas för den jag är.

---

SVAR

Att vara arg jämt är väldigt jobbigt, och det handlar ofta om att man egentligen är ledsen. Du är själv inne på att gå och prata med någon, och det tycker jag verkar vara en bra idé.

Du kan antingen ta kontakt med din ungdomsmottagning, om du inte vet var den ligger kan du kika på http://www.umo.se. Annars kan du höra med BUP, om det finns där du bor.

När du träffar kuratorn eller psykologen så kan det vara bra att ha skrivit ner hur du känner innan, så att du kommer ihåg allt du vill berätta.

Ofta blir det en ond cirkel, du är arg och fräser, dina föräldrar blir ledsna och arga tillbaka och du blir mer ledsen och skäms. Ibland behöver man lite hjälp för att komma ur det.

Lägg gärna till mig på msn: helena.meyer@fryshuset.se