Hej! Jag har nyligen börjat träna på riktigt. Jag brukar träna ungefär 2 timmar varje dag, idag när jag skulle träna, tog jag det till nästa steg och verkligen pusha mig själv och tränade som jag aldrig gjort förr. Efter träningen fick jag väldigt ont i huvudet och var tvungen att sluta. Vad kan ha orsakat detta?

---

SVAR

Tja !
skulle nog tippa på vätskebrist !! när man tränar så länge så måste men tillgodose kroppen med massor vatten.