Hej jag har jätte dåligt självförtroende… mina kompisea tycker att inte jag kan ha någon kille heller. Jag skulle vilja ha lite tips på hur man får bättre självförtroende… Tacksam för svar…

---

SVAR

Hej,

Det jag undrar över först är varför dina kompisar säger att du inte kan ha någon kille? Det låter inte så snällt av dem.

Att ha dåligt självförtroende är väldigt vanligt. Ofta klagar vi människor mycket på oss själva, och vi gör det omedvetet. T.ex om vi gör fel, så tolkar vi det som att vi är dåliga och värdelösa. Det här går man lätt och upprepar för sig själv och så blir det till slut nästan som en sanning.

Om vi istället försöker göra tvärtom, att upprepa för oss själva när vi har gjort något bra t.ex. "jag är bra på matte, jag är bra på att lyssna, jag är bra på att rita", så kommer det istället att bli någon slags sanning för oss.

Och vi är ju alla bra på något! Men ingen kan vara bra på allt.

Försök avv inte bry dig inte om vad dina kompisar säger, det verkar vara något de säger för att vara taskiga mot dig.