De vanligaste frågorna om onani

Är det onormalt att onanera varje dag?
Nej, det är absolut inte onormalt att onanera varje dag. Men det är också viktigt att komma ihåg att det är fullt normalt att inte onanera alls. Det är helt enkelt olika för olika människor huruvida man gillar att onanera och hur ofta man gör det.
För många är onani den första kontakten med sin sexualitet och att upptäcka sexuell njutning genom onani kan vara en spännande språngbräda inför sexdebuten. Så testa! Om du själv vill.

Hur onanerar man på skönast sätt?
Det finns en mängd sätt att onanera på. Vad som är skönast för just dig kan bara du veta, och det är därför bra att testa sig fram. Upptäck din kropp. Det är bara fantasin (och lagen!) som sätter stopp!

För tjejer är i alla fall det vanligaste att du smeker klitoris. Det är den lilla utbuktningen som sitter långt fram i slidan. Klitoris kan du smeka med dina egna fingrar och du får känna dig fram till vad som känns skönt. Ett annat vanligt sätt är att använda vattenstrålarna från duschen, eller en dildo. På SVT:s sajt Sex veckor kan du kika på när Andrea går på kursen Fittan i fokus och får lära sig mer om bland annat klitoris och onani. Du kommer garanterat att lära dig saker du inte visste om det kvinnliga könsorganet!

För killar är det vanligaste att smeka ollonet som sitter längst ut på kuken genom att greppa tag om förhuden och föra den fram och tillbaka över ollonet. Har du ingen förhud kan du greppa lite längre ner och föra handen upp och ner, och samtidigt smeka ollonet med andra handen. Du får känna dig fram hur hårt du ska klämma om kuken och hur fort du ska röra handen fram och tillbaka. Ofta kan det vara skönt att använda glidmedel eller någon lotion när du runkar.
Vill du veta mer om olika runktekniker kan du kila in på Sex veckor-sajten och se när Jesper går på runkkurs hos sexualrådgivaren Robert Jacobsson!

Stämmer det att det bara är killar som porrsurfar?
Nejdå. Tjejer porrsurfar också, men inte i lika hög utsträckning. I en studie från Göteborgs Universitet från 2011 uppger en femtedel av kvinnorna att de tittar på porr någon eller några gånger i månaden jämfört med cirka hälften av männen.

Vad är en orgasm?
Orgasm är nog en av de mest mytomspunna och spännande sakerna när det kommer till sex. Själva orgasmen uppstår genom nervretningar i könsorganet, och när dessa nervretningar blivit tillräckligt intensiva skickar hjärnan ut en massa impulser som blir till vår behagliga orgasmupplevelse.

Hur en orgasm känns är väldigt individuellt, det vill säga skiljer sig lite från person till person. En del beskriver orgasmen som det absolut skönaste som finns. Att man blir alldeles varm i hela kroppen, som att ett stort lyckofyrverkeri exploderar inombords, och att man efteråt känner sig helt lugn och avslappnad.
Men stress, förväntningar, stämning, hunger, törst, trötthet, problem, dagsformen, ens sexpartner – ja, det mesta i livet kan påverka upplevelsen av orgasm. Och det innebär inte bara att det kan vara olika svårt att få orgasm, utan att styrkan i upplevelsen också kan variera från gång till gång. Vill du veta mer om orgasm kan du hoppa in på Umo.se!


Jag brukar alltid skämmas efter att jag onanerat. Varför är det så?
Det är en hel del personer som känner som du. Förmodligen beror det på att man någonstans hört att onani är någon skamligt. Det kan räcka med att man hört föräldrarna säga något, eller att man läst om det någonstans. Sex och onani har länge varit tabu och till viss del skuldbelagt i vår kultur, speciellt tjejers sexualitet.

Det är lätt att säga att du inte ska tänka och känna så här som du gör, då du självklart har rätt att ha det skönt med din egen kropp så mycket du vill. Det är också lätt att säga att onani är något bra då du kommer ha nytta av att känna din egen kropp när du någon gång i framtiden ska ha sex med en annan person. Men det är förmodligen svårt att få bort dom här tankarna och känslorna ur huvudet. Så, du får helt enkelt ge det lite tid. Fortsätt att onanera när du själv känner för det, och försök att inte göra för stor affär av dina tankar och ångest efteråt, utan säg till dig själv "jaha, nu kommer den där gamla skämmiga känslan igen, ja, ja, den får väl vara där tills den försvinner, jag tänker inte sluta onanera i alla fall!".

Det kanske låter lite löjligt att säga så till sig själv i dina öron, men faktum är att det brukar funka eftersom du inte ger känslan så stor betydelse längre. Med tiden kommer den då sakta men säkert att tyna bort och du kan njuta av sex och onani utan att skämmas. För det finns verkligen inget att skämmas för!

Har du fler frågor om onani? Spana in vårt frågearkiv. Kanske hittar du svaret där!