Hej jag är en tjej som är 15 år och är 1.70 och väger runt 70 är detta normalt för jag vill gå ner i vikt och jag tränar mycket styrka men är det bättre att göra något annat? för ett år sen vägde jag 78 som mest! Och sedan så gick jag ner massor men jag tränar mer nu än vad jag gjorde då är detta skumt ? Snälla hjälp mig
beror på hur din kropp ser ut. men tkr inte det låter som mkt
Låter inte som om du skulle vara vätmrat tjock. Sen måste man inte nödvändigtvis vara smal för att vara snygg heller. 🙂
kolla spegeln inte vågen
Några kilo kanske, men inte särskilt mycket.
Alltså, muskler gör dig ingen nytta om du vill gå ner i vikt.. Börja spring en massa istället..
Inte fan är man väl överviktig om man väger lika mycket som man är lång, det är normalt.
Alltså är man 1.70 så ska man väga 70, 160 lång - 60 kg. osv..
Du har ett BMI på lite mer än 24, vilket är helt normalt, så nej, du är inte överviktig!
är 174, vägt typ 72 som mest, folk har fortfarande sagt VA SMAL DU E då också. Klart vikt ser olika ut på olika kroppar men generellt tror jag inte man är tjock om man väger 70 till 170 cm. Tror det är vad som ses som överkant av normalt typ. 🙂 viktigaste är attman trivs i kroppen och försöker hålla sunda mat- och motionsvanor.
Jag är 170 cm lång och väger 44 kg (vet att jag är underviktig..)
muskler väger mer än fett GLÖM ALDRIG DET yeezus
