Aviseringar
Rensa alla
Ämnesstartare
Hej!
Har gått ner 10 kg på 6 månader då jag ätit ca. 700-900 kcal per dag. Jag har ett bmi på 15.6 ungefär.
hur mycket mat krävs utöver mitt dagliga energibehov för att återhämta kroppen ungefär? Alltså bara för att sätta igång kroppens nedsatta funktioner, inte lägga på fett vilket jag antar kroppen gör sist.
tar det lång tid att få igång organ osv och krävs det mycket extra energi?
Om du har en ätstörning eller haft en, så bör du kontakta en professionell dietist eller läkare. De kan skräddarsy en återhämtningsplan åt dig som får dig tillbaka..
Du får försiktigt börja trappa upp och äta mer, i små steg.
