Ställde mig precis på vågen och totts all träning har jag stigit över gränsen på överviktig. Jag behöver hjälp med vikten och funderar starkt på målersättning man kan köpa på Apoteket, det är någon form av smoothie jag hört mycket om. Jag är 17 år och undrar om någon här inne vet om det skulle funka för mig.
Inte svar på din fråga direkt. Kanske jag är gammaldags, men jag tror inte att en ersättning på apoteket är något hyggligt, istället själv tillreda livsmedel som är "bättre" än det som äts nu/förr. Man kan tänka på att försöka göra måltiderna nyttigare och plocka iväg överflödiga livsmedel så mycket som möjligt. Det är klart att smoothie kan vara bra, men jag tycker inte att det är någon idé att se det som någon ersättning.
Du bör kunna köpa det. Man kan ju köpa Alvedon osv under 18 år.
