Röker.

Tränade karate förr, det fungerade bättre.

musik

Styrketräning, hård musik och aggressiva utfall mot livlösa objekt. Jag känner mig ofta som pånyttfödd efter en rejäl gymsession.

Lägger mig på soffan och gråter.

Mordhota folk på nätet. 

Alt, röker. 

Bästa sättet för mig att bli av med min ilska är att antingen gå en promenad, eller bli hög.

Är aldirg arg

skriker, bråkar, smäller i dörrar, skriver könsord i min dagbok. 

Väldigt sällan jag blir arg. Men i sådana fall så brukar jag väl slå på väggar, bord och vill ut och göra mig av med allt genom att simma, spela fotboll eller något annat.

tränar tyngdlyftning eller karate. Ibland gråter jag av ilska också.

Gråter

Genom att gråta i bastun efter ett hårt träningspass.
Ibland kan det göra gott att prata med en vän i förtroende.
Annars gillar jag ensamheten, fast jag söker aldrig efter den.

På mitt gym låg yogapasset direkt efter boxningspasset. Det var en bra grej. Efteråt var man alltid lugn och glad