Hej jag är en kille på 175 cm och väger 49 kg. Är detta övervikt. Bör jag söka hjälp?
Det är inte övervikt.
Trollar du? Du har BMI på 16 (måttlig undervikt). Hur gammal är du? Vikten fluktuerar mycket under puberteten.
Undervikt? :O
Du borde lägga på dig 8-10 kg till minst 🙂
DItt BMI är 16 och där med klassas du som måttlig underviktig. Du bör istället gå upp några kilon mellan 57-77 kg är normalvikt för din längd enligt BMI.
Du bör kontakta en dietist som kan hjälpa dig.
du skulle kunna pumpa upp muskler så du väger mer, 45 kilo asså de är som tidigare skrivit undervikt, jag är typ 180 o väger 90.. men ja skulle behöva gå ner lite de är inte muskler utan fett
Du är underviktig! Att du riktar in dig på att gå ner ytterligare i vikt indikerar att du har en osund kroppsuppfattning. Du behöver äta mer, du behöver absolut inte gå ner i vikt. Att gå ner i vikt är hälsofarligt för dig.
Ja, du bör söka hjälp. Kontakta gärna någon IRL och prata om det här. T ex din vårdcentral, kurator eller någon annan som kan hjälpa dig eller leda dig vidare mot bra hjälp med det här.
Du är underviktig
