Tittade för några dagar sedan på en skräckfilm. Fick sedan lite svårt att sova så jag googlade runt lite. Av någon anledning började jag att läsa om något som jag inte ha hört talas om. "Sömnparalys" Jag blev så rädd för att ens försöka somna när jag läste det. Har sovit kanske 4-5 timmar per natt sen dess. Och de senaste dagarna så har jag suttit helt still dagarna långa och oroat mig för Sömnparalys. Pappa säger bara att jag fånar mig men jag har just nu inget liv. Börjar att känna som att jag ska dö snart. Får bara hemska drömmar. Men har inte fått någon sömnparalys en. Just nu gråter jag av rädsla. Hjälp! För några dagar sedan var mitt liv toppen. Vad ska jag göraa?
spela cs
du sover för mycket
din pappa har rätt. uppsök kurator eller annat så du kan prata om problemet.
Dio mio! Uppsök hjälp snarast. Eller så får du sluta överanalysera.
Jag har sömnparalys, och jag lovar dig - det är ingenting som du behöver vara rädd för.
Det handlar om att hjärnan vaknar innan kroppen, och att en därför inte kan röra sig på ett litet tag. Eftersom en är i halvt drömläge kan en även börja hallucinera.
Jag har haft det periodvis i hela mitt liv, så om du inte har haft det innan så tror jag inte att du behöver oroa dig för att få det. Men om du nu vaknar någon gång med det: ta det bara lugnt, slappna av. Det kommer att gå över och det är inte farligt.
Börja i sådana fall med att försöka vifta på tårna, sedan röra lite på benen, låren, magen och ja, uppåt. Eller så bara väntar du, för ja. Det kommer att gå över och det är inte farligt.
Varför skulle du drabbas nu plötsligt? Och de är dessutom inte ett dugg farliga. Sen sover du alldeles för lite.
Har bara drabbats utav detta vid ett tillfälle, men jag fick inga hallucinationer, endast panik..
Önskar att jag kan få uppleva detta igen, men med hallucinationer, de säger att det skall vara lätt att ta sig till en klardröm från detta stadiet!
Jag spelar redan cs ;D
