Jag önskar jag iallafall låg på 5 km dagligen.
4-5 när jag går för att just gå, men sammanlagt är det nog betydligt mer än så.
10km ungefär varje dag...
kanske blir rör mig några steg när jag ska t köket lel
Runt 5 km/dag när jag har skola, men mindre nu när det är sommarlov
Ca 10m, till toan, kylskåpet och sängen.
Brukar gå ut och gå på kvällarna med polarna, brukar bli runt 10km.
4 km kanske. Beror på hur jag mår. Ibland blir det mer ibland blir det mindre, men det beror på hur aktiv man ä annars med andra aktiviteter. Jag tycker om att dansa tex. så det blir mer träning av den formen. Sen älskar jag träningskläder så har nu köpt massor, hittade en rabattkod som gav mig rabatt via, det var helt gratis. Lycka till ni andra.
11km under terminerna. sen typ lika mycket till på cykel.
Minst en kilometer per dag.
Då jag annars jobbar halvt röven av mig räcker tiden inte till för långa promenader. Och finns så tiden, är långpromenader inte direkt högsta prioritet.
Men nu under långlediga tillfällen blir promenaderna långa. Blir åtminstone milen eller längre.
Katastrof vad lite jag rör på mig nu när jag varken pluggar eller jobbar. Går knappt ut.
Vill rösta runt 4-5 men ack nej. Måste ta tag i något nu för att inte se helt anskrämlig ut som äldre.