på förmiddagen jobbar jag, då går jag omkring en hel del, plockar skräp och så. Sen brukar jag ta någon sorts promenad på eftermiddagen, antingen plockar jag bär elemr tar en springer. Jag springer  drygt 4 km varannan dag om det räknas som att "gå". 

Försöker gå så lite som möjligt, mina ben orkar inte att gå långa sträckor. 

< 100 meter typ

magen får lida

och tårna lider när jag går längre heh

cyklar betydligt mer - runt 5 mil i veckan kanske

Vene

Åtminstone mer än såhär! Idag har jag inte haft på mig mobilen under majoriteten av arbetsdagen.. 

Så, i regel steax över 7 km om dagen. Men verkligheten säger nog att jag går kanske 12 kilometer vissa dagar och inte så många kilometer alls andra dagar. 
Detta är räknat i underkant, går runt massa inomhus också, utan telefonen. 

Oops, detta var steg. Ska kolla kilometer 

Denna vecka har jag gått strax över 6 km om dagen (plus att jag gått runt massa inomhus utan telefonen med mig) 
Under senaste året har jag gått 5.5 km om dagen med telefonen med mig. 

Mycket dåligt senaste månaden. Nästan ingenting alls.

typ mellan 4-6km men inte varje dag får lätt ont i knäna eller höfterna om det är för långt:/