Jag har alltid varit en smal tjej, tills dess att jag gick upp från 47 kilo till 75 kilo till min längd på 157 cm på några år, i samband med att jag satte i en spiral. Bestämde mig i januari för att göra något åt saken och målet var att gå ner till 65 kg till sommaren. Gick dock ner till 60. Mitt viktmål har blivit mindre och mindre och min viktminskning större och större. Nu väger jag 50 kilo, och alla mina nära och kära säger till mig hur smal jag blivit och att jag bara är skinn och ben. Men jag kan verkligen inte se det själv, känns som att de bara tycker så för att jag varit så pass stor. Har märkt att jag blivit otroligt fixerad vid när och vad jag äter, hur mycket jag ska träna, hur mycket jag ska hinna gå ner tills ett visst datum. Men när jag kollar BMI så ligger jag på normalvikt, och det gör även mitt viktmål 47 kg. Märker hur ledsna min familj blir när jag inte vill äta godis under myskvällar och inte vill äta samma sorts mat som dem. Men jag får ångest över det, är så rädd att gå upp i vikt och vill bara bli smalare. Blivit väldigt fixerad och väger mig dagligen, kollar mig i spegeln tusen gånger. Och när jag väl äter onyttigt en dag så måste jag "kompensera" det med att svälta mig själv i några dagar efteråt. Börjat se hela livet nattsvart och allt kretsar bara kring mat och träning. Att följa min kosthållning är inte speciellt svårt, det som är svårt är att äta normalt som t.ex bröd, pasta, ris eller andra kolhydrater. För jag fylls med sån extrem ångest. Är jag ätstörd verkligen, som alla tycks tro? Börjar tro att jag är det när hela min familj präntar i mig det och är så oroliga för mig.
Prata med dina föräldrar och sök hjälp!! Tror jag precis tagit mig ur ett ätstörning beteende där jag knappt åt, och även spydde upp mat även om jag aldrig hade en ”riktig” ätstörning. Tankarna finns såklrt fortfarande kvar och inte helt otänkbart att jag kommer hamna på samma bana igen. Min syn av mig själv är så sjukt förvrängd, även om jag också får höra att min kropp är fin, att jag blivit smal eller äter för lite osv. Vill du snacka mer PM?
Ätstörningar har man om man äter oproportionellt lite eller oproportionellt mycket sett i förhållande till sin längd samt hur mycket energi/kalorier man förbrukar per dygn.
Ditt BMI eller din vikt har inget med saken att göra. Man kan vara ätstörd även om man är normal/ överviktig. Det handlar inte heller om hur myck kcal du äter per dag, det handlar snarare om ditt mående och dina tankar. Mat är vårat bränsle och man ska kunna njuta av det. Sök hjälp. Ju tidigare man söker hjälp för en ätstörning desto lättare kommer det bli att ta sig ur det. Kram på dig