Jag tänkte för skojs skull göra en liten undersökning här för er som vet med att ni brukar gnälla på att ni är "tjocka" eller "feta". Innan ni röstar så skall ni gå in på: http://www.markazits.com/diet/bmi.php
Där fyller ni i er kroppsvikt och kroppslängd under "Räkna ut ditt BMI". Är du vältränad (dvs. har synliga muskler) så skall du ta ditt BMI med en liten nypa salt, då muskler väger något mer än fett. Men bygger du inga direkta muskler så funkar BMI bra.
Efter att du nu har räknat ut ditt BMI så får du en siffra som passar in udner en av följande:
Undervikt: < 19
Normlvikt: 19-25
Övervikt: 26-30
Fetma: > 30
Skriv gärna i tråden vad du röstade på, och i fall du brukar gnälla på att du är tjock/fet 😉
Buddah:
något mer än fett
Lagom underdrift.
bmi suger som "markör" för övervikt för alla som tränar.
Buddah:
Normlvikt: 19-25 (Du röstade på detta alternativ)
19.3 för att vara exakt!
Buddah:
Normlvikt: 19-25 (Du röstade på detta alternativ)
Antar jag.
Buddah:
Undervikt: < 19 (Du röstade på detta alternativ)
17.7![[y]](/img/smilies/thumbup.gif)
Mitt mål är 17
Budolicious:
Lagom underdrift.
http://www.globalhealthandfitness.com/bodyfat.htm
"Underwater weighing assumes that every cubic centimeter of lean tissue weighs 1.1 gram and every cubic centimeter of fat weighs 0.9 grams. This method also assumes that your body in 73.2% water."
http://www.gmtoday.com/news/heart/topstory13.asp
"Lean tissue or muscle weighs 1.1 grams per cubic centimeter; body fat weighs .9 grams per cubic centimeter."
http://www.ast-ss.se/f_s/cribb/september_2001/cribb_fs_14_september_2001.asp
"Fett väger ungefär 0.9 gram per kubikcentimeter jämfört med 1.0 gram per kubikcentimeter för vatten. Muskler har större densitet än vatten - ca 1.07 gram per kubikcentimeter (1.1 gram per kubikcentimeter för ren muskelvävnad inklusive ben)."
Skiljer alltså 0,2 gram per kubikcentimeter mellan fett och muskler. Så skillnaden är inte enorm.
Buddah:
Undervikt: < 19 (Du röstade på detta alternativ)
16.4 \o/
22,2 för att vara säker på ett ungefärligt sätt. =)
Buddah:
Normlvikt: 19-25 (Du röstade på detta alternativ)
19.6
Buddah:
Undervikt: < 19 (Du röstade på detta alternativ)
öh, skulle inte direkt kalla mig underviktig.
Buddah:
Normlvikt: 19-25 (Du röstade på detta alternativ)
Jag har 24.7
![[party]](/img/smilies/party.gif)
Buddah:
n
Möjligt, men oavsett så är bmi värdelöst för de som tränar.
Budolicious:
Möjligt, men oavsett så är bmi värdelöst för de som tränar.
"Är du vältränad (dvs. har synliga muskler) så skall du ta ditt BMI med en liten nypa salt, då muskler väger något mer än fett. Men bygger du inga direkta muskler så funkar BMI bra."
Stod i min post.
Buddah:
Normlvikt: 19-25 (Du röstade på detta alternativ)
24.4 ![[cool]](/img/smilies/cool.gif)
Buddah:
Stod i min post.
Jag läser inte andras post
