Jag är 14 och vill börja träna nu, det är mitt val så nu är ja ute efter seriösa och hjälpsamma svar. Jag har inga höften alls, men har lite mage och har rätt okej rumpa. Jag undrar ifall jag kan träna mindre midja o träna så jag får höften? min midja kan jag träna mindre för om man känner runt min midja så ligger revben rätt litet det är bara mitt fett som får min midja att se stor ut, men detta med höften. Kan försöka hitta en ungefärlig bild på hur min kropp ser ut sen länka , sen hitta en bild på vilken typ av kropp jag vill ha
Förstod typ ingenting, om du ska börja träna ska du träna alla kroppsdelar du har lika mycket. Finns ingen mening med något annat. Och sen har jag för mig att höftkonturer är genetiskt, men man kan ju givetvis träna upp höftmusklerna också
Skulle frågat på ett fitnessforum istället.
Ömmm utan implatnat på höfterna tar jag det är väldigt svårt att göra dom större. De flesta får större höfter när de blir äldre
De kommer sedan när du nått längre i din pubertet.
