Just Do It
Jag.brukar, även om det kanske.inte.är det bästa, dra upp allt jag fått höra om mitt utseende som.fått mig att må dåligt. Ser till att riktigt gnugga in det, och sedan kör jag stenhårt. När jag behöver motivation hjälper det att vara antingen hyperglad eller sjukt arg. Jag kan stå och säga att jag är ful, tjock osv. Sen blir jag sur för att jag säger så,och sen drar jag ut. Musik på och sjunger ofta. Till och med deb tråkigaste träningen blir kul om man har musik man kan vråla till.
Om du har en iphone så kan du ladda ner Olof Röhlanders peppapp, vet inte om den finns på android men han har iallafall små pepp talks för olika situationer, bland annat en "innan träningen" 
ibland känns det så skönt att bara rösta ner allas svar
ibland känns det så skönt att bara rösta ner allas svar
wwwwww
