Jag har en mycket god tendens till att noja över saker, och det är väldigt frustrerande ibland. Det är svårt att beskriva just vad jag nojar över, men ibland känns det bara som att någonting väldigt oviktigt är superviktigt och måste göras perfekt.
Nu i åttan så kommer vi simma på gymnastiken. Jag har aldrig varit bra på att simma, men jag klarade ändå testet i mellanstadiet. Av någon anledning får jag ändå sjukt dåliga vibes över att ens tänka på det, det känns som att det kommer gå åt helvete liksom.
Har ni någon ide vad jag kan göra för att förbättra mitt självförtroende och sluta oroa mig över saker? 
Om du simmar på din fritid några gånger så kommer du kanske bli bättre på att simma, om det inte redan var självförklarligt...
Det är det bästa jag kan tänka på om din simmning. lol
Att träna får dig att må både fysiskt och mentalt bättre, att träna får dig att uppnå personliga mål och det sänker dina stressnivåer eftersom det triggar ditt belöningssystem.
Det är allmänt bra för din mentala hälsa att träna om du inte redan tränar, om du inte vill betala för ett gymmedlemskap så kan du gå till ett utegym och jogga på egen hand.
jag fick min hybris genom att ljuga om mig själv, om att jag är så jävla vacker tillslut har det vecklat ut till hybris
Jag hatade simning. Hade stora problem med detta. Hade väldigt annorlunda problem med simning som jag inte orkar förklara men vet inte hur många gånger jag avbrutit simmandet, vet inte hur många gånger jag varit sist upp, vet inte hur många meter mer alla andra simmade men i slutändan bryr jag mig inte. Alla är inte bra på allt, så enkelt är det. Så skit i simning och satsa på saker du tycker är kul i stället. Det räcker med godkänt!
Ett sätt att undvika att må dåligt över sånt för länge är att börja tänka på det/oroa sig när det väl är dags. T.ex om du ska ha testet den 15: e januari behöver du inte tänka på det nu, du kan börja må dåligt/oroa dig över hur det ska gå till, den 14:e eller möjligen den 13:e!
Lycka till!
Ta de lite keno bah
