_Rebirth_:

för att?

pga muskler
du är 1000 gånger starkare än jag
det är läskigt

_Rebirth_:

det ser bra ut, börja deffa (Du röstade på detta alternativ)

Såvida du inte vill se ut som ett äckligt testosteronmonster som bor på ett gym är det dags att börja deffa nu

Deffa fan inte. bulka!! Kanske dra ner på kalorierna en aning men inte så du hamnar på underskott. Eller en snabb deff och sen börja bulka igen.

Förstår inte hur man kan säga att någon ser ut som ett steroidmonster för att man väger 80kg och har muskler? 😀

Jag skulle gå upp till 85, sen deffa ner till 80.
80kg är en grym sommarvikt. Du har bra fysik nu, risken är dock att se (misstolka inte) "liten" ut när man deffar ner sig.
--> 85kg off --> 80kg on = King

DET RÄCKER!