Tja ska börja springa gymmat mkt men pallar inte längre så tänkte börja löpa vill behåla styrkan tho så tänkte köra med en backpack full av tegelstenar funkar d?
Inte för att jag har någon erfarenhet av att springa med tegelstenar på ryggen men skulle inte tro att det funkar. Om du t.e.x. tränade armar förut så kommer dem ju inte komma till andvändning när du springer.
Tegelstenar låter både jävligt hårt i ryggsäcken som ligger an mot ryggen och skaver men tanken är väl bra. Varför inte ersätta tegelstenarna med sand som du ex lägger i täta plastpåsar i ryggsäcken. De formar ju sig på ett helt annat sätt i säcken än vad stenhårda tegelstenar gör.
Eller bära bänkar på ett utomhuscafe. Byt ut gymmet mot en snickarbetarplats.
Låter som en skitide haha, risken är att du pajar din hållning och sliter mer på rygg och axlar än vad som e nödvändigt.
du ska knte springa med tung ryggsäck om du inte vill förstöra dina axlar och nacke
