Notifications
Clear all

Träna effektivt.


Smilen
Topic starter

Hur tränar man effektivt? Jag ska träna idag. Lätträning. 


   
Quote

Cykla. Bra att träna kondition, benstyrka och att bli varm, vilket är bra.


   
ReplyQuote
sluk
 sluk

Variera träningen!


   
ReplyQuote

intervaller, räkna i puls


   
ReplyQuote