De flesta känner sig väl rätt kassa om de råkar vakna efter middagstid men man sover ju alltid så gott de gånger de hänt. Att somna vid 21 och vakna vid 07 känns på något sätt inte lika utvilande. Har för mig att det finns forskning som visar att man kan vara morgon-/eller kvällsmänniska så detta känns ju ändå rätt vettigt. 
trivs bäst med att sova från två på natten till tio-elva på förmiddagen typ
så vet inte vilket alternativ det blir
b1son:
trivs bäst med att sova från två på natten till tio-elva på förmiddagen typ
så vet inte vilket alternativ det blir
ja det var lite snäva val. kanske dagssovning.
Tror att all forskning visar att man ska sova i streck så länge som möjligt och när det är mörkt. Sova i olika omgångar och på dagen ska man helst undvika.
20:00-05:00
Niklas:
Tror att all forskning visar att man ska sova i streck så länge som möjligt och när det är mörkt. Sova i olika omgångar och på dagen ska man helst undvika.
Syftar på när man är vaken på natten och sover på dagen
har inget val i det, sova senast kl 22 annars kommer ja inte upp kl 05:45
du är väl ledig ibland
handendärnissen:
har inget val i det, sova senast kl 22 annars kommer ja inte upp kl 05:45
vonKissekatt:
du är väl ledig ibland
inte från jobb, bara helg såklart men då är de bara dumt o va uppe länge får måndagarna blir ju assega då
Kliver normalt upp 4:45 på vardagar det är lagom för mig. På helgen blir det nog runt 7:00
vonKissekatt:
det låter jobbigt
haha kommer väl va så i typ 40 år till 😉 de ä de man pluggar som fan i skolan för haha
Jag vet ej, jag sover och vaknar olika. Vanligt om jag skulle till skolan som liten så var det ungefär 22:00-07:00
Nuförtiden är det olika. Jag tror att jag sover som bäst om jag sover ifrån runt 18:00-02:00 eller liknande ifrån middag till natt. Tyvärr finns det inte mycket att göra vid den tiden man vaknar då. Därför brukar jag inte förhålla mig till den sömnrytmen. Jag gillar att vara vaken om tidig morgon, alltså 03:00-07:00 där brukar jag vara pigg och trivas, men jag vet ej.
