6 veckor är lång tid.

Ja, det tror jag absolut.
På våra graderingar så måste nybörjarna klara just hundra armhävningar. Och då tränar vi ju dem inte specifikt för det : >

nja hundra armhävningarär inte jättejobbigt

lol

Tror faktiskt att det är fullt möjligt att öka sin styrka såpass mycket på relativt kort tid, även om sex veckor kanske är i lägsta laget. Men sure. Följer du programmet slaviskt så kan du nog klara det på 6-10 veckor.

Jag är ytterst svag av mig. Testade just nu att göra initialtestet som beskrevs på sidan, och orkade då endast 11 armhävningar i rad. Men när jag förra sommaren hade ett ytterst fysiskt krävande arbete i några veckor så gick jag på bara några veckor från att knappt kunna lyfta mig själv ur sängen till att kunna göra flertalet pull-ups och utan större svårigheter kunna lyfta tunga jävla oljetankar hela dagarna. Så om man bara ser till att följa schemat med att träna en liten stund tre gånger i veckan så ska det nog inte vara omöjligt.

Blir nästan sugen på att testa det själv, bara för att se hur det går. Skulle kunna göra en UM-grej av det hela för att hålla mig motiverad.

Jag kommer testa i alla fall. Även om många av redan nu redan klarar det så är det ett stort mål för mig i alla fall att kunna säga att jah klarar det.

DANGERMOUSEi:

6 veckor är lång tid.

Ja, eller hur! 1 Månad och... Ytterligare 2 veckor. Är det lite?

Reps har väl brantare utvecklingskurva än vikt, finns ju de som kan göra 1000 armhävningar så.

Detta måste jag testa! klarar nog 10 stycken eller något nu

på 6 veckor? piece of cake

enhimmelskdrog:

piece of cake

vafan vi brukar göra 70 armhävningar på uppvärmingen på min träning, och ni whinar om hur jobbigt 50 är? :S

okej de 70 vi gör är jävligt jobbiga men det är iaf standard för oss

Budolicious:

På våra graderingar så måste nybörjarna klara just hundra armhävningar. Och då tränar vi ju dem inte specifikt för det : >

Postade du 1337 med flit i stamband med att det är så coolt att kunna göra 100 armhävningar?

zIGGE:

Postade du 1337 med flit i stamband med att det är så coolt att kunna göra 100 armhävningar?

Tyvärr inte, dessutom är det inte coolt att kunna.