Låg nyss i sängen och försökte sova när tanken på att en dag så kommer jag inte leva mer slog mig... Jag har haft denna tanken innan men har kunnat släppa den väldigt snabbt, men denna gången så sitter den i och jag blir så sjukt dep.
Någon som har något tips på att må bättre?
förstår verkligen inte hur man kan må dåligt över sånt men tänk på att det är jättelång tid kvar eller nåt
sn34kym3:
Någon som har något tips på att må bättre?
Gör dig medveten om nuet. Gör så att du kan titta tillbaka mot det gångna och verkligen finna det givande. Att det består av beslut och erfarenheter du kan blicka tillbaka till med ett leende.
Lev bara i nuet är den ända kuren.
farbror gugge:
men tänk på att det är jättelång tid kvar eller nåt
jättelång tid? hoppas det var ett skämt. tiden går alldels för snabbt och vi dör alla för fort
livet borde vara längre
patrick bateman:
jättelång tid? hoppas det var ett skämt. tiden går alldels för snabbt och vi dör alla för fort
livet borde vara längre
näh :C
i ett samhälle som detta är sådan ångest ej förvånande
Men VILL du dö?
Jag tycker att du ska prata med någon om det här.
Fundera på vad du egentligen vill döda och varför. Vad är det du vill återfå kontrollen över?
tänkte på sånt när jag var typ 9, om ens det.
minns ej vad jag gjorde åt det.
Barfota:
Men VILL du dö?
ehrm... Nej, det är därför jag har ångest...
Cornucopia:
Fundera på vad du egentligen vill döda och varför. Vad är det du vill återfå kontrollen över?
Jag vill inte döda något... (kanske killen som gjorde grundskolan till ett helvete) men jag vet att innan jag får min dödsångest brukar jag tänka på att mina föräldrar inte kommer leva förevigt.
sn34kym3:
Jag vill inte döda något... (kanske killen som gjorde grundskolan till ett helvete) men jag vet att innan jag får min dödsångest brukar jag tänka på att mina föräldrar inte kommer leva förevigt.
Jag läste fel i trådstarten. *fail*
Likt Blivande_japan hade jag samma problem när jag var mindre, men det gick över av sig själv. Tror det är något annat (en rädsla för att förlora något mer konkret i sin närhet) som ligger i bakgrunden och spökar.
patrick bateman:
livet borde vara längre
Det hade känts kort oavsett.
Tid som svunnit känns alltid som den for förbi.
Jämfört med en evighet är allt kort dessutom.
OnT:
Hej, jag har haft mycket dödsångest i mina dar, både korta attacker och väldigt långdragna sessioner.
Det tjänar tyvärr ingenting till.
Tack å lov går det över.
Försök sysselsätta dig med något enkelt och kul...
ELLER om problemet är bestående, kan du testa att möta din rädsla (ta inte livet av dig dock, det vore ju trist).
Prata om döden, tänk på vad det är som är så skrämmande, våga skämta om den, se på film om död med humortwist osv.
Det har hjälpt mig väldigt mycket i alla fall.
Försök acceptera.
farbror gugge:
näh :C
joho
krasch:
Det hade känts kort oavsett.
Tid som svunnit känns alltid som den for förbi.
Jämfört med en evighet är allt kort dessutom.
nänä. borde ändå vara längre. jag är fan snart 20 och lär väl dö om en 60 år då om inget händer. det är fan snart. inte kul alls
enjoy every sandwich osv