En kompis till mig röker fastän hon inte ser något skäl för det och vill sluta.
Hon kan inte motivera sig själv till att sluta säger hon.
Trots att hon säger att hon inte får någon glädje av att röka och att hon verkligen inte har råd, ibland har hon inte haft mat sedan hon lagt det på ciggariller istället.
Doktorn har sagt att hon har onormalt dåligt immunförsvar, så illa att en influensa skulle kunna innebära döden det plus att hon typ inte får i sig någon näring o är super skinny menar doktorn gör att det är ännu värre för henne att röka än för andra mer ''robusta'' folk.
Hon säger att hon inte är riktigt avhängig av att röka än så det vore bra om hon slutade innan det blir så.
Vad jag behöver hjälp med är hur man kan få henne att sluta, hur man kan få henne att bli beslutsam om att sluta, för hon glider bara undan o tänker typ 'nästa vecka slutar jag'' eller ''bara ett till paket'' o så fortsätter det..
Råd bitte? :◊
Sega ungdomar!
Försök få henne att sätta upp mål som gör att hon kan trappa ner? typ: idag får jag bara röka 5 cigg. Imorgon får jag bara röka 4" osv. osv.
Sen så är det ju en piece of cake för någon som (kanske) inte röker att peka med fingret och be någon att sluta puffa. Men det är så jäääkla svårt. Var tålmodig!
Ledsen, men DU kommer aldrig kunna få henne att sluta. Är själv rökare, och det finns inget mindre motiverande än när välmenande, ickerökande nära och kära försöker få en att sluta.
Det bästa du kan göra är att finnas för henne. Pracka inte på henne saker hon inte bett om, men se till att finnas där den dagen hon kommer till dig och ber om råd. Visa att du vill henne väl och inte dömer henne, inte kommer med förmaningar och "vad var det jag sa".
Ps. Låter för övrigt som att hon har större hälsoproblem än bara rökningen. Hur mår hon psykiskt? Verkar hon deppad, har hon ätstörningar eller missbruksproblematik?
soundsystem:
Försök få henne att sätta upp mål som gör att hon kan trappa ner? typ: idag får jag bara röka 5 cigg. Imorgon får jag bara röka 4" osv. osv.
Jo hon borde ju trappa ner, men hon säger att om hon ska sluta så vill hon göra det helt och hållet utan att trappa ner :s
soundsystem:
Sen så är det ju en piece of cake för någon som (kanske) inte röker att peka med fingret och be någon att sluta puffa. Men det är så jäääkla svårt. Var tålmodig!
Ja..men hon säger själv att hon behöver ''puffas'' hon säger att hon inte klarar tvinga sig själv, jag har samma problem när det gäller andra saker och tycker som hon att det då är bra när någon annan hjälper en, men man måste ju göra det på rätt sätt, så lätt att hjälpen bara hjälper till med att göra det värre ju
annoyed:
Ledsen, men DU kommer aldrig kunna få henne att sluta. Är själv rökare, och det finns inget mindre motiverande än när välmenande, ickerökande nära och kära försöker få en att sluta.
Fick min syrra att sluta : o
annoyed:
Det bästa du kan göra är att finnas för henne. Pracka inte på henne saker hon inte bett om, men se till att finnas där den dagen hon kommer till dig och ber om råd. Visa att du vill henne väl och inte dömer henne, inte kommer med förmaningar och "vad var det jag sa".
Jo det är nog bäst att ha den attityden
annoyed:
Ps. Låter för övrigt som att hon har större hälsoproblem än bara rökningen. Hur mår hon psykiskt? Verkar hon deppad, har hon ätstörningar eller missbruksproblematik?
Hon har haft mycket problem helt sedan hon föddes, massor av drama och hemska hemska saker, men hon är en jätte stark människa mentalt. Jag vet inte om hon har någon ätstörning, men jag tror inte det. Grejen är den att hon inte har så mycket pengar så ibland har hon ingen mat alls.
tack för råden 😮
oatsreuvaue:
Hon har haft mycket problem helt sedan hon föddes, massor av drama och hemska hemska saker, men hon är en jätte stark människa mentalt.
Okej, vad tungt det låter. Men lycka till, och hatten av för att du bryr dig så mycket om din vän!
Slå henne varje gång hon tar en cigg. Så gjorde jag med min gamla roomie, fungerade sådär.
kan inte komma på några vidare bra sätt,fast är ju rätt så nere i tobaksträsket själv. i slutändan så är det ju hon som måste bestämma sig för om hon verkligen ska sluta lr ej.
Budolicious:
Slå henne varje gång hon tar en cigg. Så gjorde jag med min gamla roomie, fungerade sådär.
hehe nae hon kommer strypa mig
sno hennes cigg och spola ner dom i toaletten ![[badgrin]](/img/smilies/badgrin.gif)
Det där är svårt.
Det finns inte så mycket du eller någon annan kan hjälpa henne med tyvärr. Slå ciggen ur handen på henne, kasta hennes ciggpaket, visst det hjälper för stunden men senare på kvällen kmr hon stå där med suget igen.
Och visst kan du pusha henne, om det är det hon behöver men det finns egentligen ingenting annat man kan göra än att själv bestämma sig för att sluta. Och sedan också göra det.
Har varit där många gånger själv. och faktiskt lyckats motstå det i några veckor från och till. Men förbaskat svårt är det verkligen. Men inte omöjligt hoppas jag.
har hon provat nicorrette och sånt skit? har ingen erfarenhet av sånt
e bra för magen?
annoyed:
har hon ätstörningar eller missbruksproblematik?
Uppenbarligen...
göm lite dmt i 1 cigg, när hon trippar skrämmer du skiten ur henne utklädd till en cigg.
Det e bar o sluuut
