Om man bestämmer sig för att äta ca 500 kalorier varje dag hur ser det ut i slutändan?
Kommer man tappa några kg? Kommer det se någon skillnad?
Jag funderar på att påbörja det och se om det blir någon förändring, vill får bort lite kropps vikt.
Eller vad säger ni? Är det bra ''bantnings idée'' ? ![[smile]](/img/smilies/smile.gif)
Palla banta, träna istället ![[zzz]](/img/smilies/zzz.gif)
det låter bara oerhört stört. träna istället betydligt bättre på alla sätt
Rejmond D Röjter:
Palla banta, träna istället
Jag tränar ju samtidigt?
tindraaa:
Är det bra ''bantnings idée'' ?
Nej, det är inte bra att svälta sig själv.
En normalbyggd stillasittande kvinna ska äta ungefär 2000 kcal om dagen för att behålla sin normalvikt.
Ät bra och träna istället. Mycket bättre för kroppen.
OF 5:
det låter bara oerhört stört. träna istället betydligt bättre på alla sätt
Kollar svaret ovanför..
Du kommer dö av pizza-brist
tindraaa:
Är det bra ''bantnings idée'' ?
Nej det är inte bra för fem öre ![[n]](/img/smilies/thumbdown.gif)
ladysmurf:
Ät bra och träna istället. Mycket bättre för kroppen.
tindraaa:
Kollar svaret ovanför..
om du ska träna samtidtgt behöver du äta betydligt mer om du vill att träningen ska ge något resultat
antrax:
kvinna ska äta ungefär 2000 kcal om dagen
OM DAGEN?!!!! DET ÄR JU HUR MYCKET SOM HELST?!
tindraaa:
Jag tränar ju samtidigt?
Ännu värre, om du tränar måste du få i dig näring.
Skulle inte rekommendera det i alla fall.
500 under en dag? Dum eller?![[tard]](/img/smilies/tard.gif)
Du gör av med ca 2000 kcal under en normal dag. Så räkna ut det själv...
tindraaa:
Jag tränar ju samtidigt?
Är du sinnessjuk?
Tror du att din kropp klarar av att träna, men ändå bara få i sig typ en fjärdedel (för mig att det är 2000 kcal, rätta mig om jag har fel) av den energi som krävs varje dag?
Tänk logiskt, flicka lilla.
tindraaa:
OM DAGEN?!!!! DET ÄR JU HUR MYCKET SOM HELST?!
Nej, det är normalt. ![[rolleyes]](/img/smilies/rolleyes.gif)
