Vikt:55KG
Längd:167
ålder:13
Hur många mål ska jag äta per dag och hur mycke kalorier ska jag får in för att kunna orka hela dagen och inte gå upp i vikt??
men va i helvete. när jag gick i skolan fick man lära sig sånt där
Så många du känner för, ingen bryr sig.
Ät efter tallriksmodellen.
Inte äta onödiga fetter, tex godis, glass, chips, läsk mm.
Ät frukt när du blir sötsugen.
herregud du är typ tolv eller något du borde inte bry dig om sånt.
ät tills du är mätt och glad.
haha när jag var i din ålder var jag fan ett huvud mindre en dig. Brydde mig inte ett skit om sånt då
killar ska du äta 2500 kalorier per dag så håll dig runt där och mera om man tränar mycket
Du ska inte äta över huvudtaget, du ska svälta dig tills kotor sticker ut och mens uteblir, alternativt alldrig kommer
Ja e mkt kortare än dig och väger bara lite mindre, du e för smal! och om du vill bli längre bör du nog inte sikta på att gå ner i vikt...
Ät bara. Mat är gott
Marco1995:
inte gå upp i vikt??
Träna?
Chickfactor:
du är typ tolv eller något
fuckin killen, det står hur gammal han är där uppe, IGNORANS
*ignorranz
Ät dig mätt, perkele.