tja, jag undrar om det e sant att man kan skaffa ca 6kg muskler på 1månad jag tkr det låter omöjligt men jag vet inte så jag frågar er är det sant?![[smile]](/img/smilies/smile.gif)
Tror ej det är sunt. Då måste du få 1,5 kg muskler i veckan. Nje.
har gjort det![[wink]](/img/smilies/wink.gif)
inget är omöjligt![[surprised]](/img/smilies/surprised.gif)
![[love]](/img/smilies/love.gif)
![[y]](/img/smilies/thumbup.gif)
men måste man typ inte vara tjock då asså så man har lite fet att göra om t muskler eller ??![[confused]](/img/smilies/confused.gif)
nja du måste ju äta mer för att gå upp hur som helst både fett och muskler![[cute]](/img/smilies/cute.gif)
och ha minst en vilo dag annars hinner inte musklerna växa![[tired]](/img/smilies/tired.gif)
JAg gick upp 34kg muskler på 2 månader ![[no-no]](/img/smilies/no-no.gif)
tror i princip d1 ej går om jag ska vara ärlig. sunt är det iaf inte
jag ska börja gyma om ca 2 månader jag tänkte mig träna måndagar tisdagar och onsdagar å då gymmar jag i 60min å sen springer i ca 15-25min räcker det tro?? 😛
tommy1357:
jag ska börja gyma om ca 2 månader jag tänkte mig träna måndagar tisdagar och onsdagar å då gymmar jag i 60min å sen springer i ca 15-25min räcker det tro?? 😛
Vaför inte börja GYMMA nu istället och sikta på att klara det på tre månader istället?
sötnos:
Vaför inte börja GYMMA nu istället och sikta på att klara det på tre månader istället?
jag har inga pengar nu x) men får de snart ![[cheers]](/img/smilies/cheers.gif)
Du kan ju träna på andra sätt tills du har råd med gymkort, typ ut och spring och gör armhävningar osv.
HAHA
