När jag blir stressad eller nervös stänger jag av och mitt rum börjar bli stökigt mitt skol arbetet går sämre och jag blir mer stressad..något tips?
Ta 10 sömn tabletter och blanda dom i té "night time" och sov.
Jag gör precis samma sak. Inte ett jättebra beteende måste jag säga.. Det bästa som jag kan göra när jag hamnar i den situationen är att helt enkelt ta tag i saker som gör mig stressad. Städa rummet, gör klart läxor eftersom och plugga på en lagom nivå, lite varje dag. Försök att varva med saker som du tycker är roligt och som gör att du kan koppla av.
Hjälp tack!:
Jag gör precis samma sak. Inte ett jättebra beteende måste jag säga.. Det bästa som jag kan göra när jag hamnar i den situationen är att helt enkelt ta tag i saker som gör mig stressad. Städa rummet, gör klart läxor eftersom och plugga på en lagom nivå, lite varje dag. Försök att varva med saker som du tycker är roligt och som gör att du kan koppla av.
Jag lyckades städa rummet tack!
