Tjej_02:
Det låter som ätstörningar. Tycker du borde söka hjälp över det, det låter som att det tagit över ditt liv mer eller mindre. Hörde en tjej som hade anorexia som berättade om exakt de tankarna du har. Att hon fortsatte gå ner för att hon var rädd för att gå upp i vikt. Du kan skriva till tex umo eller bris om du inte vill gå och prata med någon irl. Det finns också videos på youtube du kan kolla för att relatera till andra. Men vissa videos kan vara mer triggande så var försiktig. Som du säger kan det vara självförtroendet som är lågt och som tas ut över kroppen för att hitta något du kan förändra. Något som hjälpt mig när jag känt mig ful är att hitta någon som är lik en men som man ändån tycker är snygg.
Jag är öppen till möjligheten att jag har en ätstörning men jag tror inte jag har en. Jag skulle inte säga att jag är fet men jag är fortfarande inte riktigt nöjd med just min mage, resten av min kropp är jag helt nöjd med. Så här såg jag ut för en vecka sen.
Jag är öppen till möjligheten att jag har en ätstörning men jag tror inte jag har en. Jag skulle inte säga att jag är fet men jag är fortfarande inte riktigt nöjd med just min mage, resten av min kropp är jag helt nöjd med. Så här såg jag ut för en vecka sen.
Hur mycket väger du nu?
stanislavdenstore:
Hur mycket väger du nu?
Imorse stod det 75,3 men för en vecka sen var jag på lan och då blev det mycket onyttig mat, pizza bl.a och läsk. I Fredags så vägde jag 74,6 och jag tror att min vikt har fluktuerat lite med vatten och mat för jag brukade vara förstoppad ganska ofta men jag har börjat äta mer fibrer och det har varit mycket bättre den senaste veckan.
Jag är öppen till möjligheten att jag har en ätstörning men jag tror inte jag har en. Jag skulle inte säga att jag är fet men jag är fortfarande inte riktigt nöjd med just min mage, resten av min kropp är jag helt nöjd med. Så här såg jag ut för en vecka sen.
Att din mage ”sticker ut” lite är inget som går att förnedra, allas magar gör det när man slappnar av. Det är för att vi har organ, alla tarmarna sitter där, likaså blåsan lite längre ner. Det är inget vi kan ändra på.
Sen vill jag också bara säga att ätstörningar likaså anorexia avgörs inte hur lite man väger. Man kan vara överviktig och ha anorexia tex (menar inte att du nödvändigtvis har det) Det är tankarna man har som avgör om man har sjukdomen. Det känns som att det är någon form av fixering du har iallafall. Om du vill bli av med det, vilket inte betyder att du behöver gå upp o vikt, så rekommenderar jag dig att skriva till någon som är insatt inom dessa ämnen. Det finns folk man kan skriva med här på UM som är till för att hjälpa än.
Tjej_02:
Att din mage ”sticker ut” lite är inget som går att förnedra, allas magar gör det när man slappnar av. Det är för att vi har organ, alla tarmarna sitter där, likaså blåsan lite längre ner. Det är inget vi kan ändra på.Sen vill jag också bara säga att ätstörningar likaså anorexia avgörs inte hur lite man väger. Man kan vara överviktig och ha anorexia tex (menar inte att du nödvändigtvis har det) Det är tankarna man har som avgör om man har sjukdomen. Det känns som att det är någon form av fixering du har iallafall. Om du vill bli av med det, vilket inte betyder att du behöver gå upp o vikt, så rekommenderar jag dig att skriva till någon som är insatt inom dessa ämnen. Det finns folk man kan skriva med här på UM som är till för att hjälpa än.
Som jag fattar det så finns det Anorexi och sen finns det Otypisk Anorexi och det är precis som Anorexi fast den som är sjuk är antingen normal- eller överviktig.
Ibland när jag kollar i spegeln så kan jag känna att jag ser helt okej ut men om jag kollar mig i spegeln igen senare samma dag så kan jag helt plötsligt tycka att min mage ser lite stor ut. Idag t.ex så tyckte jag att min mage såg ganska okej ut imorse, sen gick jag ut på en promenad nån gång vid 10-11 typ och sen när jag kom tillbaka och kollade mig i spegeln som jag gör många gånger om dagen så tyckte jag att min mage såg lite stor ut. Vet inte riktigt vad det kan bero på, jag har inte ätit några "stora" måltider än så länge idag, jag har dock ätit ca 1500 kalorier redan och jag planerar att äta ungefär 400 till.
Lazarus:
Imorse stod det 75,3 men för en vecka sen var jag på lan och då blev det mycket onyttig mat, pizza bl.a och läsk. I Fredags så vägde jag 74,6 och jag tror att min vikt har fluktuerat lite med vatten och mat för jag brukade vara förstoppad ganska ofta men jag har börjat äta mer fibrer och det har varit mycket bättre den senaste veckan.
Det är en bra vikt, du behöver inte gå ner något mer nu. Arbeta på att stärka din kropp nu, och att ta hand om dig själv, inte på att bli smalare.
Jag håller med Tjej_02. Man kan äta "stört" utan att ha en ätstörning, men jag tror att det är åt det mer patologiska hållet som din matfixering ligger. Jag uppmanar dig att uppsöka närmaste vårdcentral, eller liknande. Om så bara för att prata om hur du ska sköta din vikt och hälsa.
Dieter, drastisk viktminskning och kroppsfixering är otroligt skadligt. Inte bara psykiskt, men även fysiskt. Matsmältningssystemet tar skada, muskelmassa minskar signifikant och chansen att du återvänder till din startvikt inom några år ligger kring 95%. Det är inget jag hittar på, studie efter studie pekar på detta faktum.
Sist vill jag säga att kaloriräkning inte är vägen framåt. Inte för dig, inte för mig, för tusan, inte ens för de med svår fetma.
Ta hand om dig.
stanislavdenstore:
Det är en bra vikt, du behöver inte gå ner något mer nu. Arbeta på att stärka din kropp nu, och att ta hand om dig själv, inte på att bli smalare.Jag håller med Tjej_02. Man kan äta "stört" utan att ha en ätstörning, men jag tror att det är åt det mer patologiska hållet som din matfixering ligger. Jag uppmanar dig att uppsöka närmaste vårdcentral, eller liknande. Om så bara för att prata om hur du ska sköta din vikt och hälsa.
Dieter, drastisk viktminskning och kroppsfixering är otroligt skadligt. Inte bara psykiskt, men även fysiskt. Matsmältningssystemet tar skada, muskelmassa minskar signifikant och chansen att du återvänder till din startvikt inom några år ligger kring 95%. Det är inget jag hittar på, studie efter studie pekar på detta faktum.
Sist vill jag säga att kaloriräkning inte är vägen framåt. Inte för dig, inte för mig, för tusan, inte ens för de med svår fetma.
Ta hand om dig.
Ok. Jag ska försöka att bli mer bekväm med att se min kropp och för att göra det ska jag gå utan tröja när ingen är hemma och kolla mig i spegeln och försöka att acceptera min kropp som den är.
Jag tror att man kan ha ett hälsosamt förhållande till mat och räkna kalorier samtidigt, man kanske inte behöver räkna EXAKT hur många kalorier man äter utan kanske bara ha ett generellt hum om hur mycket det är i vad man äter och utgå ifrån det. Självklart ska man äta så att man blir mätt och sådär också och inte äta för lite eller för mycket heller.
