Jag tror att det är nyttigt men är inte säker på det.
Brospå var du köper sushin.
Ja, förutom sockret dom slänger i riset då
Lax och avokado innehåller bra nyttiga fetter. Däremot vet jag inte hur friska fiskarna är eller vad de kommer ifrån. Skulle gissa att jätteräkorna inte är så hälsosamma. Jag väljer alltid bort dem. Ingefära och alger är dock typ det bästa du kan äta.
Sushi är dock väldigt salt med sojan, och riset är både vitt och innehåller socker. Men det är ett bra alternativ gentemot annan snabbmat.
Om du vill äta nyttig sushi kan du alltid tillaga det själv därav utbyta riset mot blomkålsris gjort på enbart blomkål. På så vis undviker du kolhydrater och socker.
Beror på vad som menas med nyttigt och vem du frågar. Fisk generellt är bra. Men som redan nämnt är det är svårt att veta varifrån firren kommer och om den innehåller massa dåliga ämnen eller ej. Ris innehåller mycket kolhydrater och det har även varit mycket snack om att en del ris innehåller alldeles för höga mängder arsenik. Pga varför orkar jag inte ta reda på ordentligt, men det kan du googla på.
