Hej de e så att jag undrar en sak! Min mamma och pappa håller på med att gå ner i vikt och äter aldrig pasta eller ris eelle potatis till middag löngre nästan. Kanske en gång i veckan. Och då blir det att jag också äter så, bara wookgrönsaker lr nått och fisk och kött osv. Undrar nu om de spelar någon roll om jag äter som dom ör behöver jag äta mera kolhydrater???? Tack på svar
vet ej pga kan inget om sånt ![[blush]](/img/smilies/blush.gif)
men det är väl bara koka egen pasta/ris/potatis, ej så jobbigt.
om du skippar kolhydraterna borde du äta mer fett istället, typ. tror det är det den dieten går ut på. inge bra att bara radera alla kolhydrater utan att byta ut dem mot nått.
fast tror bara det funkar om man slutar med i princip alla kolhydrater. om du fortfarande äter mackor och sånt till frukost kan du lika gärna koka pasta till middagen också.
Aa mackor äter jag tack för svar! Kan inte citera i min ipod!:(
Aa mackor äter jag tack för svar! Kan inte citera i min ipod!:(
Har du också för avsikt att gå ner i vikt? Om inte så borde du äta något mer än det de äter. Sen behöver det inte nödvändigtvis vara kolhydrater.
Wokgrönsaker är för övrigt löjligt energifattiga.
Ska du inte gå ner i vikt är det bäst om du har lite kolhydrater till maten. Ska du gå ner i vikt är det väl bara att äta som dem och se vad som händer. ![[smile]](/img/smilies/smile.gif)
mediakatt:
Har du också för avsikt att gå ner i vikt?
Nej. Inte vad jag vet.
sötnos:
Ska du inte gå ner i vikt är det bäst om du har lite kolhydrater till maten.
aa okej tack! får se om jag orkar laga haha
m3lon:
Nej. Inte vad jag vet.
I så fall bör du nog äta mer än det dina föräldrar äter.
mediakatt:
I så fall bör du nog äta mer än det dina föräldrar äter.
Mm, fast gillar det dom äter också 🙁
m3lon:
Mm, fast gillar det dom äter också 🙁
Du behöver ju inte sluta äta det de äter.
