Tex. Det här är vad jag ätit idag..
07:00 några små skedar müsli o yoghurt + 1 glas juice
12:00 en halv Mc Donald kycklingsallad + i juice
16:00 en halv kycklingsallad på Paprika(restaurangen)
21:00 resten av kycklingsalladen från MC
som jag räknar blir det här ca 900 kcal
annars brukar jag äta mindre, ca 700
varför känns det som att jag äter för mycket och kommer gå upp i vikt, gör jag det??
för att du inte är frisk
Varför spelar det någon roll vad du "känner" när du mycket väl vet att du har ätstörningar?
Varför räknar du ens, har du några viktproblem??
eftersom att du la tråden i detta delforumet så vet du ju uppenbarligen varför : ' >
för att du är sjuk
okej jag förstår fokes >.<
kan man ta bort tråden? -.-''
NirvanaGal:
okej jag förstår fokes >.<
Vad trodde du att du skulle få för svar?
Det är nog det mest intressanta.
Trodde du att svaret är att du har rätt, du äter för mycket?
önskar jag kunde äta 900 kcal utan att spy som en gris
Vissa personer är så korkade. En person som ligger i koma måste ha MINST 1200kcal per dag för att organen över huvud taget ska klara sig. Så fortsätt på 800kcal bara.
Du borde ju äta 2000 kcal/dag. Läs mer om RDI ![[smile]](/img/smilies/smile.gif)
De flesta ungdomar har ju ändå så snabb ämnesomsättning så tror jag inte du skulle bli "tjockare" av att äta dubbelt så mkt kcal.
Ät.
avataren:
Du borde ju äta 2000 kcal/dag. Läs mer om RDI
Du borde inte dela ut kostråd till folk. Människor har olika energiförbrukning, 2000 kcal/dag är en riktlinje för normalviktiga, inaktiva, vuxna kvinnor. Hon är inte vuxen och hon postar i ätstörningsforumet, så det är rätt sannolikt att hon varken är normalviktig eller inaktiv.
