S3ON:

mm har funderat på d, men vågar inte ta riskerna riktigt.. + det e dyrt... 

ja det är himla dumt egentligen men ibland väldigt välbehövligt. 

tlaltecuhtli: vad är det för jävla humbug. nu förutsätter du att bestående sinnesfrid är ett för människan tillgängligt tillstånd samt att vår kognitiva apparat, per default, är kapabel att visa vägen dit. ingadera påstående har särskilt mycket kött på benen.du riskerar att skada människor genom att ge dem dylika råd.

För det första, vilket var ditt råd till honom? Att fortsätta supa och bli alkoholist? Eller vad, att börja knarka?

För det andra, alla har pendlande måenden men man kan pendla mellan 7-8-9 eller så kan man pendla mellan 0 och 10 eller ständigt vara på nollan. En bestående sinnesfrid med det ständiga värdet 10 kan ingen uppnå, men man kan mycket väl uppnå en högre nivå där amplituden på kurvan över ens mående är minimal. 

Låg (vänster) och hög (höger) amplitud:

 
För de tredje är vi inte endast en kognitiv apparat. Vi har genom miljoner år av evolution programmerats med en biologisk vägledning vad gäller grundläggande saker på själslig nivå som våra känslor. Att lära sig att upptäcka och förstå ens känslor är grunden i all psykologisk terapi. Det var det jag menade med själasökande. Att dämpa ångest med bedövande medel istället för att gå till botten med vad det är som orsakar den, det är toppen av idioti! Man behandlar inte symptomen på en sjukdom, man går direkt till sjukdomen, d.v.s. om man verkligen vill bota den.

isola: Fast att söka hjälp är nog det bästa. Detta låter inte bra. Jag håller absolut med om att ångest kan vara ett symptom på någonting, men har man handikappande och stark ångest och inte orkar någonting till följd av det är det helt lönlöst att "lyssna på sin egen själ".

Jag skrev bara att han bör påbörja själasökandet. Sen hur han gör det är upp till honom. Det är mycket enklare om man tar hjälp av en vägledare som själv har vandrat vägen (någon typ av andlig vägledare), eller på ett teoretiskt plan vet hur man ska göra (t ex psykoterapeuter är av den typen). Men man kan även forska mycket själv genom att läsa, reflektera, meditera m.m.

Razor:

Jag skrev bara att han bör påbörja själasökandet. Sen hur han gör det är upp till honom. Det är mycket enklare om man tar hjälp av en vägledare som själv har vandrat vägen (någon typ av andlig vägledare), eller på ett teoretiskt plan vet hur man ska göra (t ex psykoterapeuter är av den typen). Men man kan även forska mycket själv genom att läsa, reflektera, meditera m.m.

Andlig vägledare som i någon religiös? 

Razor:

För det första, vilket var ditt råd till honom? Att fortsätta supa och bli alkoholist? Eller vad, att börja knarka?

För det andra, alla har pendlande måenden men man kan pendla mellan 7-8-9 eller så kan man pendla mellan 0 och 10 eller ständigt vara på nollan. En bestående sinnesfrid med det ständiga värdet 10 kan ingen uppnå, men man kan mycket väl uppnå en högre nivå där amplituden på kurvan över ens mående är minimal. 

Låg (vänster) och hög (höger) amplitud:

 
För de tredje är vi inte endast en kognitiv apparat. Vi har genom miljoner år av evolution programmerats med en biologisk vägledning vad gäller grundläggande saker på själslig nivå som våra känslor. Att lära sig att upptäcka och förstå ens känslor är grunden i all psykologisk terapi. Det var det jag menade med själasökande. Att dämpa ångest med bedövande medel istället för att gå till botten med vad det är som orsakar den, det är toppen av idioti! Man behandlar inte symptomen på en sjukdom, man går direkt till sjukdomen, d.v.s. om man verkligen vill bota den.

Lider man av en för låg halt serotonin, har problem med sköldkörteln eller dyl kan man nog söka och ha sig i all evighet utan att det blir bättre, tyvärr.

isola: Andlig vägledare som i någon religiös?

Behöver inte vara. Människor som har gått på djupet med sitt själasökande finns inom alla grupperingar, möjligtvis mer bland religiösa eftersom sådant uppmuntras där. Med "andlig" menar jag inriktad på den inre världen i psyket till skillnad från den exteriört orienterade personligheten.

isola: Lider man av en för låg halt serotonin, har problem med sköldkörteln eller dyl kan man nog söka och ha sig i all evighet utan att det blir bättre, tyvärr.

Fysiologiska problem som det med sköldkörteln är en annan sak. Jag syftar på beteendestörningar. Serotonin liksom andra hormoner/signalsubstanser som reglerar funktioner i hjärnan kan ökas eller minskas med ändrat tankemönster, beteende, livsstil. Det behöver inte lösas med medicinering.