Well, alkohol är säkerligen inte rätt sätt. Det finns bra kognitiv terapi för sånt där hurru

UnclePadda:

kräkfobi

ajdå.. du tänker att att du ska kräkas hela tiden?

isola:

ajdå.. du tänker att att du ska kräkas hela tiden?

Exakt, och det känns som det också. Men det är bara hjärnspöken.

UnclePadda:

Exakt, och det känns som det också. Men det är bara hjärnspöken.

hur går det att äta när man får kväljningar så ofta?

isola:

hur går det att äta när man får kväljningar så ofta?

Jag tror mest att jag ska kräkas när jag är ute bland folk, så om jag måste äta med massa folk, det är då man tar tabletterna för med dem slutar jag att må illa, eftersom illamåendet bara är rädsla och ingen riktig magsjukdom

UnclePadda:

Jag tror mest att jag ska kräkas när jag är ute bland folk, så om jag måste äta med massa folk, det är då man tar tabletterna för med dem slutar jag att må illa, eftersom illamåendet bara är rädsla och ingen riktig magsjukdom

Bra att du kommit till den insikten
Jag hade sånna panikattacker ett tag att jag kräktes jämt i princip.
Hade levt väldigt pressat under lång tid och ångesten valde att kanalisera sig genom att spy

isola:

Hade levt väldigt pressat under lång tid och ångesten valde att kanalisera sig genom att spy

Jepp, för vissa blir det så. Jag har aldrig spytt av det, men det har varit nära vissa gånger. Då är det ju extra jävligt att det är just det jag är rädd för. Det hade ju varit duktigt mycket smidigare om jag varit rädd för att kräkas, och att symptomet på ångest istället hade blivit typ yrsel eller skakiga ben

UnclePadda:

Det hade ju varit duktigt mycket smidigare om jag varit rädd för att kräkas, och att symptomet på ångest istället hade blivit typ yrsel eller skakiga ben

Ja, ångest är lurigt och gör inte som man vill

Jag tror att du borde ta itu med ditt ångestproblem före alkoholensuget, tror att det blir lättare så.

UnclePadda:

Det hade ju varit duktigt mycket smidigare om jag varit rädd för att kräkas, och att symptomet på ångest istället hade blivit typ yrsel eller skakiga ben

Det är därför kroppen är dum. Den gör så att man mår dåligt på det sätt som gör det svårast att bli frisk.
Är man rädd för att kräkas mår man illa. Är man rädd för andnöd, vad händer? Jo andnöd.
Var också rädd för att kräkas för några år sedan. Inte så att jag var rädd att kräkas bland folk utan bara allmänt rädd för kräkningen. Låg i sängen med spyhinken bredvid till och från i flera veckor. Lyckades aldrig kräkas, fick bara kväljningar.
Det gick över efter en magsjuka när jag märkte att det inte var så farligt att spy, snarare skönt at få ut illamåendet.

kallprat:

Är man rädd för andnöd, vad händer? Jo andnöd.

Ja, det är nästan som att kroppen tycker det är underhållning att se hjärnans irrationella reaktioner på saker. Fast egentligen är det ju hjärnan som signalerar fel till kroppen, men ja, när man utsätts för det man är rädd för känns det precis tvärtom!

Tråden låst på grund av inaktivitet