Tja alla vilka muskler tränar man när man kör armhävningar har någon ett svar svara skicka gärna en länk på en bra-bild som visar vilka muskler man tränar.
GOOOOOOOOOOOGLE ![[mad]](/img/smilies/mad.gif)
Pectoralis, triceps, bål?
BRÖSTET KANSHI?
skoja ba vet ej, biceps?
Testa? ![[bigsmile]](/img/smilies/bigsmile.gif)
triceps, bröst, axlar, bål främst.
Främst bröst, triceps och axlar.
Hur många arm hävningar på rad kan ni göra som mest? ![[smile]](/img/smilies/smile.gif)
Näsan, armbågen, tårna, sidbygeln och rädisan såklart, din jävla n00b.
vaderna
Runk-muskeln. ![[zzz]](/img/smilies/zzz.gif)
Brett med armarna så är det bröset armarna brevid kroppen då är det triceps
serreiöst:
Tja alla vilka muskler tränar man när man kör armhävningar har någon ett svar svara skicka gärna en länk på en bra-bild som visar vilka muskler man tränar.
FFS....om man ska vara petig så andvänder en jääävla massa olika muskler....men i huvudsak är det tre muskelgrupper. Axlar, Bröst och Triceps. Sen beror det lite gran på hur då gör armhävningarna...breda för bröst smala för triceps, högt upp med fötterna för axlar (handstående om du är cool som jag är)
serreiöst:
Tja alla vilka muskler tränar man när man kör armhävningar har någon ett svar svara skicka gärna en länk på en bra-bild som visar vilka muskler man tränar.
Generellt sett är det triceps och bröst. Och en aning axlar.
AlphaMale:
(handstående om du är cool som jag är)
haha jag kan göra 2,3 stycken innan jag faller =) ![[y]](/img/smilies/thumbup.gif)
