Vad brukar ni göra för att hålla er vakna, om ni inte får somna?
jag har aldrig det problemet, förutom ibland.
C6H5CH2CH(NH2)CH3
när det inträffar kaffe och tobak
har aldrig problem med att va vaken, det är att somna som är problemet!
Har sällan problem med att vara vaken.
Men:
Ligg inte ner.
Sitt inte för bekvämt.
Drick kaffe.
Rör på dig med jämna mellanrum.
Sysselsätt dig med något spännande som kräver uppmärksamhet. Tv-spel typ.
Promenera ute i kylan.
Ha lampor tända och musik igång.
Powerking (pga att jag är snål).
Spela på datorn, inte konsollspel så länge det inte är Wii, Move eller Kinect, då man sitter allt för skönt i soffan då.
Kaffe i mängder.
Promenera runt lite med jämna mellanrum.
Lyssna ABSOLUT inte på lugn musik.
sitta vid datorn. efter ett tag känner man sig pigg igen
Jag vet inte. Lyckas aldrig. Spelar ingen roll vad jag gör, somnar framför datorn, somnar på en hård köksstol, somnar på golvet.
kaffe
Ha alltid något att göra, film räknas inte.
Som sagt, sitt/ligg inte ner. Ät socker och andra snabba kolhydrater. Sysselsätt dig, gå inte bara omkring som i dvala.
Ät pasta, ta en promenad, drick en kopp kaffe eller energidryck med jämna mellanrum, ta en lagom kall dusch. Som de andra har sagt: ligg/sitt inte bekvämt, håll dig fysiskt aktiv, chocka kroppen med lite kalla temperaturer (det är ju iskallt ute så det är bara att ställa sig utomhus och hoppa lite grann, eller ta den där duschen).
musik
filmer
mat
redbull
internet